寝るのは大事。 寝ることから決めて行くのが、 行動の基本と感じました。 昨日は９時過ぎたらスイッチオフに。 朝の５時過ぎにスイッチオン！！ この目まぐるしく過ごした４ヶ月ちょと。 その色んな疲れがドッカーン、 と出てのスイッチオフでした。 やべえ…