速歩きの姿勢 これをここのところ、 身体に染み込ませています。 少し前傾になったこの姿勢。 速く長くする運動には、 もってこいの状態にあるのでは？ というアプローチから取り組んでいます。 意識している部分とかを記したいと思います。 運動の基本は歩…