ＯＣパドル：シート順も決まり、僕は3番に。
3番シート
僕の好きな景色が観れるシート
今週末は葉山でＯＣ６のレース。
その時のシート順が決まり
僕は3番シートに座ることになった。
３番シートから見える景色がお気に入りの理由 - アウトリガーカヌー・ナビゲーター 犬好きフジオの人生山あり海あり日記
かなり久々な3番！！
多分
2011年茅ヶ崎で行われた
Fujitsu Challenge以来だと思う。
６年ぶりのレースで3番。
嬉しいなあ。
8/27開催の
Hayama hoe va'aでは
10kmのクラスにエントリー。
湘南のクラブの猛者たちに
割って入れるような展開にしたい。
昨年は
序盤3位に着けるも
ズルズル順位を落として
最終的には7位。
今回は
順位はともかく
最後まで競り合って
前に出るような
シビれる展開をやろう。
全体の展開をチームで決めつつ
ステアマンと話をして
3番としてやれることを
積極的にやっていく。
この日は
一緒に2010年に
モロカイホエを漕ぎ切ったパドルで漕ぎます。
何本か持っているパドルの中で特別なパドル。
シッカリ漕ぎますよ！！
今週末
非常に楽しみ。
お時間のあるかたは
是非、葉山の大浜までいらしてくださいね。
大浜海岸
〒240-0116, １４４３ 下山口 葉山町 三浦郡 神奈川県 240-0116
https://goo.gl/maps/6usms323hB32
Hayama hoe va'aスケジュール
*7:00-8:00 レジストレーション
*8:00 開会式 競技説明
*8:30 お祈り
*8:40 NAJIMA HOE 10キロレース チェックイン
*9:00 NAJIMA HOEスタート（15分前に召集）
*9:40 HAYAMA HOE 27キロレース チェックイン
*10:15 NAJIMA HOE 完了
*10:30 HAYAMA HOE スタート（15分前に召集）
*10:30 ビーチクリーン スタート
*11:00 キッズイベント(スイカ割り）
お連れのお子様はぜひご参加ください
*14:00 HAYAMA HOE完了
*14:30 表彰 閉会
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
〜夢でも3番漕いでるクラブ〜
◯モクプニアウトリガーカヌークラブせとうち
代表
フジオ （小林富士雄）
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ガス欠になるまで遊ぶと、次にやることが簡単に明確になる
今日はすっごい頭脳明晰な感じ♬
予定確認・構築
報告連絡
お金の動き
その他雑務があっという間にできた。
この辺は身体の見た目通り苦手な方・・・
だけど今日はパッパと行ったなあ。
ちょと疲れが残るこの感じいいかも。
この４日間遊び倒した(^^)
子どもらともガチガチに遊んだ。
なので
今日はガス欠。
早朝うどこんに起こされ散歩に行くも
帰宅してうどこんの足洗ってご飯あげたら
そのまま布団に直行！
昼過ぎまで布団にめり込むくらい深く寝てた。
部活に行ってた長女blueが戻って来て起きた。
腹減ったからと言ってるので野菜炒め肉大盛りを作った。
この味付けが絶妙の出来！！
いつもはどうしても濃くなるんだけど
浜田の塩と牡蠣ソースでいい塩梅。
うちで一番舌が肥えてるblueさんが旨いと言ってくれた。
実際、次女mayと末っ子長男kogeの含めた３人分を
1人で食ってた^^;
たちまち味付けは関係ないけど
正直嬉しい出来事。
切り替えと一言で言えば簡単だけど。
切り替えもスパッとやるには
その前にやっている事の「深さ」も影響すると感じます。
浅いとやっぱりダラダラになる気がする。
全部が全部を全力でやることは
なかなか難しいけど
ここぞというところは
今に集中してやり切るのがオススメ。
特に遊びは罪悪感を感じながら遊ぶ人が結構多い。
仕事が家族がお金が時間が。。。
などなど。
遊ぶときくらい小さい頃に戻ってしまえばいいのにな。
気持ちも身体も。
海に出ていると
死を考える時があります。
天候やら体力やら。
それは山をやっている時も同じことを感じていました。
その死を考えたり感じたりしていると
死なない程度ならやらないともったいないなと
思う今日この頃。
なので
遊びも後で後悔しないように全力でいきます！！
この４日間は遊びマックスやったなあ。
後悔なし。
なので次のステップに簡単に移行できました。
全員ができることではないだろうけど
できる人は多いと思うので。
躊躇しないで飛び込むといいかもしれないですよ。
４日間は全て江田島で。
島の皆さんお世話になりました！！
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
〜食欲旺盛なクラブ〜
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SUPパドル：我が子スクール
子どもら３人まとめて
SUP指導(^^)
結果
言葉はあんまりいらない
やはりやるのが一番！！
末っ子長男は初めてだったけど
これからオモシロくなるかも(^｡^)
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〜江田島がんねムーンビーチを拠点とするクラブ〜
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夕日は 青いのと赤いのが 一緒にあるのが好き。
夕日は
青いのと赤いのが
一緒にあるのが好き。
江田島の西
サンビーチ空間からの夕日。
入道雲が出てたと思ったら
海で遊んで振り返ると
この景色。
またまたいい時間を過ごせました。
明日もやるそー
最後まで読んでいただきまして
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海に漕ぎ出すのも旅の一つ
今朝も
近場の海で
１人漕ぎ。
漕ぐのも旅の一つだと考えてます。
天気予報
天気図
風
潮見表
注意報警報類
体調
などを確認して
当日行く場所
コース
距離
漕ぎ出す時間
運動負荷
装備
そんな事を確認していきます。
これって旅じゃん(^^)
と最近考え始めました。
天候に左右されやすい旅なので
突発的に行く事も多いです。
機動性が高くしときたいので
一人旅を選ぶ事が多いというのもあるのかも。
旅は一人が好き
近場でも遠方でも
旅は１人で出る事が多いです。
もちろん
沢山でワイワイいくのも
むっちゃ楽しいし
仲間とももっと親密になれたりするから
それもいいと思う。
一人は身軽なので
自分の時間軸だけで
動けるのが
僕みたいな生き方をしてる人間には
しっくり来るのかも。
どんな形にしても
旅はやはり
いいもんだ(^ ^)
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
〜腰の軽さがウリのクラブ〜
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ＳＵＰパドル：漕ぎ方ほぼ完成
できた！
あとは
いろんなコンディションでも
作り上げた形で漕げるようになるだけ (^^)
最終的に
一般的にやられている漕ぎ方に
今回取り組んでいたものを
組み入れた感じ(^^)
昨日今日試した結果
これが疾走力と持続力の
バランスが良かったです(^^)
やり方としては
キャッチする
そこに乗り込んで行く
ストロークのマキシマムの時に
両足で板を前方に加速させる
その際に立ち上がりの動作を入れて
パドルに圧力をかける
しなったパドルの反力と立ち上がりの動作の
動きを利用してリカバリーの動作に入る
水中から抜いたパドルは
前方に放り出す様にキャッチの動作に入る。
以上です。
立ち上がりの動作を
ストロークのメインパワーとして
取り組んでいました。
最大舟速はでるけど
消耗が激しく継続力に疑問。
なのでちょと工夫してみました。
たちまち
僕の型なので
万人受けするものかは
わかりません。
備忘録含めて記しておきます。
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
〜最速に一歩近づいたと勝手に思っているクラブ〜
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迷ったときは迷ったままペンディングさせてもいい
迷ったときは
迷ったままペンディングさせてもいい。
最近、そう思うことがあります。
決めるタイミングで決めればいいと。
でもこれはかなり稀な例で。
基本的には
迷ったらGo！！する
行っちゃう！！
やっちゃう！！
食べちゃう！！
そんな感じです(^^)
やらなかった後悔より
やってしまった失敗の方が
自分の糧になるから。
さて
迷い中の迷いを延期する。
これはアウトリガーカヌーのことでの話。
最近、事業化進めて行った方がいいと言ってくれる人が多く
たくさんのアドバイスをもらえています。
実際に方向性としてはいいものがあったりします。
一歩出そうになった案件があったり
なかなかオモシロそうな世界がそこにもあります。
僕のライフワークは
アウトリガーカヌーの漕ぎて（パドラー）を増やす
その文化をたくさんの人に知ってもらう
瀬戸内の有人島全てにアウトリガーカヌーのコミュニティーを作る
それをしながら、そこに集った人たちに
日本古来の手漕ぎ舟の伝統に興味を持ってもらう。
こんな考えです。今は。
あ、今は漕ぎたいだけかも(^_^;)
そのライフワークを成就するために
アンテナ張って行動していると
感度の高い人たちが集まって来てくれて
僕に知恵を授けてくれている。
というのが冒頭の部分です。
いろんなものを導入して
ガバーっとやると効果が高いので
周知が進んでいくと考えられる。
だけど
石を一つづつ積み上げていくようなのが
今の僕にはあっているのかなあ
と感じていて迷っているとこ。
なので
迷いは迷いでちょとペンディング
というのを決めてしいました。
迷うのやめて
今目の前にある事に注力していきますよ(^^)
迷ったときは
迷ったままペンディングさせてもいい。
決めるタイミングで決めればいいというお話でした。
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〜迷走する事を決定するクラブ〜
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SUPパドル：方向性は間違っていない、要は慣れること。
身体に染み込ませて
目を閉じたままでもできるように。
そこまで慣れてしまえば良いのだと
気がついた。
僕の板は乗って踏み込むとグラグラする。
なのに他の人が乗ると
「なんて乗りやすいんだ！！」
「万人向けのセッティングで、良い板だね(^^)」
などなど
？？？な状態が続いていた。
今日やっとその疑問が片付いた(^^)
ボードワークスの皆さんと観音でパドル。
その際、みなさんの板に乗せてもらう機会が。
いろんな板に乗ってみた結果。
他の板だと結構踏み込める！！
安定してる！！
グイグイ滑る！！
ということは
僕の板が左右に関してバランス取るのが敏感なんだ！
それがわかっただけ大進歩。
原因がわかればあとは対処するだけ。
乗る時間増やして慣れるしかない^^;
今日もダウンウインドしに
沖合にパドルアウト。
アップウィンドをゆっくり漕ぎながら行ってみる。
風があるときは
ちょと前までフラフラだったけど
今日は中盤くらいから問題なくなった。
ダウンウィンドも同じでした(^^)
やはり今週来週はLSD（Long Slow Distance）をやろう。
だいぶ見えて来たかも^ ^
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Day off
きょーは
朝からゴロゴロ。
ちょと漕ごうかと出るも
車の中で居眠り💤
そんな日は
家でこどもらとビデオ鑑賞に限る！
と言うことで
モアナ買って
焼きそば具材買って
うどこんごはん買って
家帰るかな(^^)
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〜漕ぎ出すまでにやたらと時間のかかるクラブ〜
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想像する力が高いほど、想像件数ふやしていかないとなぁ
想像する力が高いほど
想像範疇外に出た時に
フリーズする確率が高くなる。
なので
フリーズしないようにするには
どれだけ想像件数増やしていくか
そこにかかっている。
想像する力が高いほど
想像件数ふやしていかないとなぁ。
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