寝るのは大事。 寝ることから決めて行くのが、 行動の基本と感じました。 昨日は9時過ぎたらスイッチオフに。 朝の5時過ぎにスイッチオン!! この目まぐるしく過ごした4ヶ月ちょと。 その色んな疲れがドッカーン、 と出てのスイッチオフでした。 やべえ…
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