1.継続 2.リラックス この２つ。 この２つを利用して 疲労をとにかく 貯めないようにすること。 車での長距離移動とすると 高速道路を利用する形になると思う。 ２００kmくらいの短い距離なら 特に気にする必要はないけど ５００kmとかになると コツを掴んで…