1.継続 2.リラックス この2つ。 この2つを利用して 疲労をとにかく 貯めないようにすること。 車での長距離移動とすると 高速道路を利用する形になると思う。 200kmくらいの短い距離なら 特に気にする必要はないけど 500kmとかになると コツを掴んで…
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