やる気スイッチを作って、ON／OFFのメリハリをハッキリさせてみた！
やる気スイッチ
作っておくと良いですよ。
すでにある人はスルーしてくださいね。
スイッチ
ON／OFF
切替のこと。
瞬間的
短時間
その事に集中する。
そんなこたあ解ってるよ！
と思っても
実際はどうなのか振り返ってみるのも
いいかもしれませんよ。
集中の深さで
キレも
効率も
驚くほどに変化がある。
その深さの度合いを
増すのは
終わった後の自分の状態を
どれだけ明確にイメージできるか。
ここにかかっている。
その想像する自分自身の状態が
自分がそうなりたい「在り方」で
あるならば
良い深さの集中ができるでしょう。
仕上がったあとは
もちろんOFF！！
その切替も大事。
いっつもOFFの様な生活に見える
僕の生活パターンも
最近これに気がついて
今まさに実践しているところ。
もともとON／OFFははっきりしている方だと
思っていましたが、さらにメリハリつけてやってます。
一言で言うと
疲れのたまり具合が軽減されました。
特に頭の疲れが。
「ものは試しに１回やってみる」が
おすすめです。
１２／１０（土）に猪の解体やります！
ご興味ある方は是非参加してみてください。
ありがとうございます
フジオ
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