健康の秘訣 それは早寝に尽きると思う。 ツクヅク実感しているところ。 早寝になったら 早起きになった。 早起きになったら 朝の時間が増えた。 朝の時間が増えたら余裕ができた。 余裕ができたら色んな物が見えるようになった。 色んな物が見えたらやること…