30秒で良いから無駄発見の脳内旅行に出ましょう。
大きな時間の無駄に気がつけるだけで、
何ができるかが変わってきます。
最近管理するものを減らしたので、
自分の時間の使い方に変化が出てきました。
その時間を、
どのように有効に活用して行くかを、
じっくり検討しているところです。
日々に追われていると、
大きな時間の無駄に気がつけ無いと思います。
もしくは知ってても気がつか無いフリして、
自分を騙しているかもしれません。
そんな状態でいきなり丸一日使っての、
自分の思考を掘り下げる脳内旅行の時間を、
作るのは難しいと思います。
ほんの30秒でいいから始めて、
少しづつ伸ばしていけば、
じっくり内観できる時間も、
取れるようになってくるでしょう。
「今日はあれ要らなかったな、止めちゃうか」
こんな感覚的なものでいいので決めてみると良いです。
大事なのはその後です。
決めた事を実行します。
実行して達成できると、
それは成功体験になって次に生きます。
実行したら他の関連することに、
支障が出ることの方が多いでしょう。
その時は改めて何が無駄だったか、
思いを巡らしてみてください。
30秒でいいので。
何かしら答えになるものが、
湧いてくるかもしれません。
続けてみるのが吉だと感じているので、
僕自身はそんな方法でここまで生きてこれました。
必要なものから考えるのが一般的だと思います。
このやり方は逆のアプローチです。
現状はきっと必要なものを上乗せしてきて、
時間がパツパツになったりしていませんか?
それを考えると必要なものからピックアップすると、
現状と同じものしかできないんじゃないかなと感じています。
最初は必要なものです、
今は無駄なものになってるのって、
結構たくさんあると思います。
大きな無駄はその一つだと思います。
僕自身効率的な人間じゃ無いので、
無駄なことたくさんやっています。
でも無駄は無駄でいいと思います。
無駄も積もれば強みになりうると感じているので。
ただ大きな時間の無駄は必要ないと思います。
今は有り難い時間を、
身に染み込ませて、
ギアチェンジする予定。
その時はほぼ決めてあるので、
そこから先の行動予定を大雑把に決めたり、
書類作ったり、
手続きしたり、
気忙しいととっかかり辛い事を、
優先的にやっています。
気持ちには大分余裕がありますが、
こんな時は運動不足になりがちです。
がっつり身体動かしたいですが、
せっかく気持ちに余裕があるので、
身体の方もストレッチメインにして、
柔軟性を上げておこうかと思います。
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
〜頭も身体もゆるゆるにしたいクラブ〜
『モクプニアウトリガーカヌークラブせとうち』
代表
フジオ (小林富士雄)
◯ホームページ
クラブ員希望の方はこちらを↑クリックしてください
◯Facebook[友だち申請、フォローはお気軽に。]
◯Twitter[フォローはお気軽に。]