SUPパドル：角度なんです

キャッチの時のブレードの角度。

あ〜そこそこ！それツボお！！

ってとこが今日見つけられました。

ツボは

肩甲骨ぐい〜んと広げて

腕を肩甲骨ごと前に出したところでキャッチする！

そうすると

あら不思議(^^)

ブレードに角度がついて

体重が乗せやすい！！

ここのところ

下の過去記事の漕ぎを極めるべく精進していたところ

mokupunioutriggercanoe.hatenablog.com

大事なものを丘に置いて来てしまっていたようです。

それは

「大胆さ」

簡単にお伝えすると

「漕ぎがこまい」

業界用語で言う所の

「手漕ぎ」

になっていました。

手漕ぎになると

せっかくある体重も乗せられなく

どんどんどんどん

キャッチが手前になってくる。

手前になってくるから余計に体重も乗らなくなり

仕方ないのでさらに手漕ぎ走る。

そうです

悪循環そのものですね。

という事で冒頭のツボ＝解決策に(^^)

肩甲骨が広がり切っているタイミングで

ブレードを刺した瞬間に漕ぎの動作が入ると

伸びきった肩甲骨を支える筋肉の筋反射で

キャッチがオートマティックに出来るというおまけまでついてくる。

これらを今やっている漕ぎ方に当てはめて行くと

結構滑る！！

ただまだちょっと

体重の乗せ加減がイマイチなので

立ち上がりの動作の時に

どう乗り込んで行く

踏み込んで行く

その辺が微調整が必要な気がします。

漕ぎを変え始めた頃に

観音ー津久島往復タイムトライアル（約6.5km）やって来て。

結果４６分（往路25分、復路21分）

上げ潮に乗った復路が結構早く着いたのですが

たちまちのところ基準タイム。

また測ってみます。

ここのところロング行ってないから

次回は長いの一本行きたいな。

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます

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