SUPを活用している理由
OC(アウトリガーカヌー)のトレーニングにSUPを活用しています。
OCといば6人乗りが主。
それをどうやって漕いで行くかを毎日想像しているところですが
OC4も漕ぐのに4人必要。
3人でも漕げないことはないです(^^)
それにしても複数人が必要となる。
独りで漕ぎたーい!!
独りでしか練習できなーい!!
となっても良いように
OC1(1人乗り)やOC2(2人乗り)が
世の中にはあります。
OC2はOC6よりも速いんでないか!
というくらいスピードが出る代物です。
なので
独りで漕ぐ時用にOC1を持つのがいいのでは?
と考えるのです。
しかし!
以前OC1持っていた時のことを思い出すと
それもちょと違う感じが今はしていて
SUPを積極的に活用するようにしています。
というのも
OC1漕いでいると
身体の左右バランスが
左寄りになっていってしまうことから来る
左足の痺れに悩まされてました。
その当時(今もだけど^^;)
漕ぎ手としてまだまだな僕は
どうしてもカヌーの中心に軸を
置きながら漕ぐことができなかったんです。
アマ(浮き)が左側にあるので
どうしてもそれに頼ってしまう。
右側に体重かけると転覆する
という恐怖心から
知ってか知らずかずーっと左体重。
腹も出ていたので
左足の付け根の血流が悪くなってきて
足が痺れるという状態。
ん?腹が原因か???
いや待てよ
腹は出てなくても痺れるらしいと言ってたはず!!
この際、腹は出てようが出てまいが
関係ないということで(^_^;)
長時間片側に負荷をかけるというのは
身体にかかる負担が大きいなというのが
今のところの受けた印象です。
もちろん
乗れる人は中心に乗ることができるので
そこまで不安に思うことないんだろうけど
センスもしくは練習量が必要だなと感じています。
今は
身体に負担もかけたくないし
左右のバランスも崩したくない
そんな理由から
SUPを選んでトレーニングしています。
SUPは前後左右のバランストレーニングが
非常にうまくできるので
しかも有酸素運動を効率的に
楽しく長くできるので
むっちゃ良いです!!
板もレースボードを手に入れることが出来たので
そのうちSUPのレースにも参加しようと企んでいます。
そーんな風に考えているのですが
OC1は艇速が速いし
風の影響もSUPと比較して小さいので
活動領域は断然広いです。
新たなルート開拓とか
ちょっとひとり旅とか
そんなのに活用できるように
今後は導入も検討していこうかなと考えています。
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます
〜海で速度が出る前に腹が出ているクラブ〜
◯モクプニアウトリガーカヌークラブせとうち
代表
フジオ (小林富士雄)
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