アウトリガーカヌー・ナビゲーター  犬好きフジオの人生山あり海あり日記

海や山や犬や旅や自分の事などをお話しながら、フジオの生き方を伝えていくmemo

SUP

SUPパドル:我が子スクール

子どもら3人まとめて SUP指導(^^) 結果 言葉はあんまりいらない やはりやるのが一番!! 末っ子長男は初めてだったけど これからオモシロくなるかも(^。^) 最後まで読んでいただきましてありがとうございます 〜江田島がんねムーンビーチを拠点とするクラブ…

海に漕ぎ出すのも旅の一つ

今朝も 近場の海で 1人漕ぎ。 漕ぐのも旅の一つだと考えてます。 天気予報 天気図 風 潮見表 注意報警報類 体調 などを確認して 当日行く場所 コース 距離 漕ぎ出す時間 運動負荷 装備 そんな事を確認していきます。 これって旅じゃん(^^) と最近考え始めま…

SUPパドル:漕ぎ方ほぼ完成

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できた! あとは いろんなコンディションでも 作り上げた形で漕げるようになるだけ (^^) 最終的に 一般的にやられている漕ぎ方に 今回取り組んでいたものを 組み入れた感じ(^^) 昨日今日試した結果 これが疾走力と持続力の バランスが良かったです(^^) やり…

SUPパドル:方向性は間違っていない、要は慣れること。

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身体に染み込ませて 目を閉じたままでもできるように。 そこまで慣れてしまえば良いのだと 気がついた。 僕の板は乗って踏み込むとグラグラする。 なのに他の人が乗ると 「なんて乗りやすいんだ!!」 「万人向けのセッティングで、良い板だね(^^)」 などな…

SUPパドル:いかに疲れないで漕ぐか、それが出来ると速くなる。

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効率が良いから疲れない。 疲れないから長く動ける。 同じペースでいければ 最終的には目的地に早くついている。 これは 山登りが大好きだった母ちゃんから教わったこと。 漕いでいても同じだなと 最近思うことが多いです。 2割の力で7割の速さ これが今の…

高温注意!!パドルのグリップ取れちゃった・・・

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熱で接着剤がレロレロ。 パドルのグリップがこんな状態・・・ 真昼間の車内は一体何度になって居るのだろう?? とにかく接着剤が溶ける温度というのは間違いない。 僕の場合は ケースにパドルを入れていて そのケース内がすごい熱くなっていた。 なので 今…

SUPパドル:漕ぎ方は出来上がった、あとはバリを取っていこう

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漕ぎの型創りは出来上がりました。 今年はこれでいこう!! そこまでには成れたかなあ(^^) (ここに至る過去記事は最後の方にリンクしてます) まだまだ馴染んで無いので タイミングとか動きとか それぞれがイメージとはバラバラな動きをしている。 なので …

SUPパドル:角度なんです

SUP

キャッチの時のブレードの角度。 あ〜そこそこ!それツボお!! ってとこが今日見つけられました。 ツボは 肩甲骨ぐい〜んと広げて 腕を肩甲骨ごと前に出したところでキャッチする! そうすると あら不思議(^^) ブレードに角度がついて 体重が乗せやすい!!…

あーだこーだ言う前に海に来て良かったです

時間があまり無いけど 広島戻ったら やはり海! と言うことで 江田島のサンビーチ沖美へ! 今日はむちやくちや 凪いでるマンセル(^^;; 仕事上がりに一漕ぎ! と思って来たものの この凪の感じがなんかこう 良くって♬ まったりとしてました。 家の目の前が海…

ひさびさに見る太平洋は何色に見えるのだろうか?

太平洋は 藍色だった。 久々に拝めた太平洋 豊かだなと感じさせてくれました(^^) 今回は 四月から南房に移住したあいちゃんに ガイディングをお願いしました(^^) 「海、美味しいもの、おまかせ」 の3フレーズでサクサクとご案内の8時間。 ガイドとしてかな…

SUPAベーシックインストラクター講習を受けて来ました

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日本のSUPの団体のSUPAの ベーシックインストラクター講習を受けて来ました。 http://supa-japan.org/ SUPというスポーツを広めるために 指導者としての知識を受け取って 今持っているスキルを見てもらい インストラクターとして立って行けるか という所を第…

SUPパドル:クルッと回る時の5つのコツ

SUP

SUPの後ろの方に立って クルッと回る(^.^) その練習をしてきました。 ロングで漕いだり チャポチャポ遊ぶくらいなら その技術は必ず必要なものでは無いんだけど 板をコントロールすると言う事では 非常に重要な要素なんです。 レースでは特に重要。 僕にとっ…

日の長さを堪能するのに瀬戸内(広島湾)が良い理由

瀬戸内(広島湾)の夕暮れ やっぱり 海況が穏やかなのに限る。 また日が長いので 風が止んでから出ても 明るい時間に戻ってこられる。 僕が住んでいた東京よりも こっちは西にあるので 日が長い。 僕はこの日の長さがすごくいいなあと思っています。 もちろ…

かき氷のうまい季節がやってきた!

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今日は宇治で! 宮島にSUPで行く時に ちょくちょく立ち寄るお店。 清盛茶屋のかき氷。 https://m.facebook.com/kiyomorichaya/ いつも火照った身体を鎮めてくれます^_^ 今年最初のかき氷。 いやあうまかった! 去年の11月に来た時は さすがにかき氷は終わ…

SUPパドル:三角波

SUP

三角波でもスイスイ漕げるようになりたい。 これもウネリの対処と一緒で なかなかどうして 気持ちよく漕げない∑(゚Д゚) 広島市内には人口浜があります。 観音マリーナ海浜公園 https://www.pref.hiroshima.lg.jp/site/kouwan/park-park03.html いつもそこから…

SUPを活用している理由

OC(アウトリガーカヌー)のトレーニングにSUPを活用しています。 OCといば6人乗りが主。 それをどうやって漕いで行くかを毎日想像しているところですが OC4も漕ぐのに4人必要。 3人でも漕げないことはないです(^^) それにしても複数人が必要となる。 独りで…

SUPパドル:横波の影響が大きい時の対処の仕方を試しています

フラットに荷重をかける事。 フラットに乗れてれば ウネリでバランス崩したりしないので 安定的に漕げると感じます。 これ意識してて漕いでるんだけど なかなか出来てないんです 今年に入って サーフボードからレース用に板をかえて 横から来る波というか ウ…

モノ忘れ防止の為には急がば回れ。掃除をしよう!

たった1つの モノが無いために 全てが思うように 進まないことがある。 そうならないように 準備をするのが適切(^^) 「準備八割、本番二割」 道具を揃えたり 練習をしたり 時間を計ったり 味見をしたり 本番を想定して あらゆる事をやって 吟味して 本番を…

SUPパドル:イメージがほぼ完成、明日はちょい漕ぎで調整♬

SUP

この写真のタイミングから 水を掴んで(キャッチ) 自分がそこにいく。 シンプルなんだけどなあ なかなかどうして 奥が深い(^^) この写真は3月頭に ギルさんと漕いだ時に撮ってくれたもの。 やっぱりフラットに乗ってないなあ。 体重かけ始めるのが早すぎる…

パドルスポーツの本質から生き方を考えてみた

まだまだ外すものがあるなあ。 パドルスポーツは 結局のところ バトルを刺したとこに 自分が行く。 その繰り返し。 それ以上でもなく それ以下でも無い。 削りに削りとると そうなるんだよと。 教わってきたこと。 世の中見渡すと 色んなモノゴトがあって そ…

瀬戸内海には沢山島があるから、たちまち隣の大きな島まで漕いでいこう

海は色んなところと 繋がってるんだよなあ そんなこと思いながら いっつも漕ぎ出てる。 瀬戸内海はほんとうに 恵まれているところだと思う。 あっちにいっても こっちに行っても 島や本州や四国がある。 今いるところは広島湾のはずれ。 ここからも島が見え…

海の仲間と海で過ごした1日

海の仲間 一日中 やはり海で遊び倒してきましたー(^^) 共通の好き それが海。 そらだけでいい。 心配していた風の影響もさほど無く。 楽しく笑顔で過ごせました。 やっぱりいいなあ海。 江田島シーサポートのメンバーに モクプニアウトリガーカヌークラブせ…

不思議ちゃん次女MayのほぼSUPデビュー

不思議ちゃん次女May ほぼSUPデビュー完了(^ ^) 水深1m未満でしかパドルしたことのなかったMay。 本日は 「SUPやりたいから海行く!」 の一言で連日の江田島へ。 海に関しての自己欲求が口に出てというのは 今まではなかった事。 海好きな僕としてはしてや…

DOGS & SUP

うどんとこんぶとSUP とっておきのビーチと楽しい仲間と1日のんびり遊び倒し(^^) うどこんと遊ぶのがほとんどになっちゃったけど 昼くらいから強くなった 南寄りの風で ダウンウインドも 楽しめたSUP(^^) 横側から走ってきてくれた(^^;; もがちゃんも RUN &…

この板やはりオススメ。SUPレースボード。

SUP

写真は牡蠣の素とSUP 牡蠣は初めにこの中で育っていく。 僕もこのレースボードに 育てていってもらえそうな気がする。 この板は いい!! 何がいいって 疾走感がある。 そんなに沢山のSUP板を漕いできた訳ではないけど その短いSUP人生の中で 唯一 疾走感を…

今日も良い日、潮漬け日和♬

SUP

潮漬け日和 風もほとんどなく 暖かい日を浴びながら 宮島の北側を SUPで漕いできた。 身体は思ったより緩んでなく 調子良かった。 頭はスッキリ 完全にリセットされた。 ほんまにねえ 海いーよー なんでみんなやらんのかね??? 海は危ない所だけど 危ない…

先っちょだけでいいから

SUP

明日は 潮漬けになるかな。 もうだいぶ限界 海が恋しいなあ 海の上に居られる それだけで 幸せ。 時間無いけど 時間は自分で作るもの 先っちょだけでいいのよね^ ^ 緩んだ身体と 凝り固まった頭を いい感じにしに行くべか! ありがとうございます 〜潮漬けの…

ちょっと気になる車:ホットロッド

ホットロッド\(^o^)/ FORDのデュース??? 僕もクルマキチガイの部類だったけど ホットロッドは範疇外で まったく未知の世界!! FORDというのも エンブレムが有ったからわかっただけ(^_^;) ホットロッドとは 1920−30年代の車を改造したもの。 ホッ…

STARBOARD ALLSTAR ちょいインプレ

SUP

昨日は12km\(^-^)/ 観音マリーナから 弁天島、津久根島回って 観音に帰る時計回りのコース。 ここまわるのは 一昨年の12月以来。 その時はスナメリ見たんだよな^_^ 水曜日ということで 観音太郎さんことギルさんと ご一緒(^^) ギルさんとも暫くぶりな…

世界をとるためにその1

SUP

「僕が 世界一になる為の物を お願いします」 この言葉だけを聞いて 2、3質問をして 用意してくれた物。 STARBOARD ALLSTAR 12.6x24.5 レース用SUPの板。 用意していただいたのは いつもお世話になっている ボードワークスの 牛尾さんこと牛さん。 いつもあ…

遊び倒した日 、その出来事が映像になって帰ってきた!!

遊び倒した日 その出来事が映像になって帰ってきた!! 「ETAJIMA PADDLE MOVIE」 この映像は 江田島で海を題材に撮影したりしている集団 江田島映像制作同好会の作品。 島の海が好きで その海を 海の活動を それをやっている人たちを 撮りためている様子。 …

DRAGON SUPのレース見てきた!!

DRAGON SUPは Red Paddleが出している 4人乗りのSUP。 22'0" Dragon - Red Paddle Co Japan この板を使ったレースが 江田島の長瀬海岸で 行われるので見に行ってきた。 ボードワークスの牛尾さん いつもお誘いありがとうございます(^o^) 今日はスプリントレ…

みなさんの周りに駆け込み寺はありますか?

SUP

駆け込み寺のような存在 そんなありがたい存在の方が みなさんの周りにいらっしゃるでしょうか? 駆け込み寺とは 調べてみると縁切り寺とも言われていたりしますが ここでは なんか困ったことがあったり ちょと疑問に思うことがあったり 解らないことをなん…

見つけてしまったからには、続けなくてはいけない〜4人乗りSUPを漕いで思ったこと〜

SUP

漕ぎ手として 今日は嬉しい出来事が有った。 新しい乗り物を見つけてしまった!! RedPaddle製 インフレータブルSUP 22’0”DRAGON!!! こっれは いやあなんというか 凄い。 広島市の中広にあるボードワークスさん お店のメンバーの集まりに誘っていただ…

海で会議やってます:会議もたまには外でやると組織の活性化に繋がる。

SUP

午前中は 観音マリーナから出て 太田川を上り 広島高速の下辺りまで漕いできた。 「海での会議」 社長あっきーと。 自然へと誘う旅の企画屋・秋山英輝(あっきー)のブログ 海上では止まらなかったので そんなに大きな話はしていないけど 海に入った前後では…

宮島一周SUPで周ったけど、不安だった腰の具合はまったく問題なし

体育の日は SUPで宮島一周に行ってきた。 宮島はちょこちょこ行くところだけど 一周回るのは生まれてからお初。 結果からいくと 無事完走♬ 5時間35分でぐるっとできた。 (11:10発ー16:45着) 肩関節が少し痛みがあるけど 他は無事。 一番心配してた腰は …

少しでもいいから自分の好きなことをしてみよう!!

SUP

こんな顔の日もあるさ でもね 少しでもいいから自分の好きなことをしてみよう!! そしたら その後は 少しいい顔してるかもよ!! それでもやっぱり海はいい ありがとうございます。フジオ ◯Facebook[友だち申請、フォローはお気軽に。] https://m.faceboo…

塩漬けになれたらスッキリした。僕のいつものリセット方法。

海だ 漕いで 泳いで 塩漬け(^^) 夕方に 江田島のサンビーチ沖美から出て 少しだけSUPしてきた。 サンセットSUPとはならなかったけど いい時間を過ごせた。 曇り空の下 西日もままならない海面は 風も無いのも手伝って 漆黒で 深く 静かだ その静寂の中 海に…

海に出れると幸せになる

2週間ぶりに漕いできた! 今日も観音マリーナから津久根島の往復。 1時間半ほどのパドリング\(^-^)/ 雲って風がなかったから 暑いしスカッとしないけど やはり漕いでるだけで 気持ちいい。そんな中、 仕事の電話1本。 受け答えも楽しく出来る(^^) こん…

海に出ようじゃないか広島市民

広島市の人へ海に出ようじゃないか。目の前に瀬戸内海があるじゃないか。遠くの南の島まで行かなくとも少しだけでも陸から離れれば今まで見たことのない景色を見ることができる。海から広島市を見るのもなかなかいい。僕も海に出たときは、自宅の位置を確認…

パドラーの社会的な認識度

漕ぎ手や漕ぐ人とかの意味があるパドラー。 パドラーの認識度は世間ではまったくない(^_^;) 昨日一昨日と行ってた大都会「江戸」。 そこでの名刺渡した時の反応で一番多かったのが、 「パドラーってなんですか???」 (あ、名刺に「犬好きパドラー」が入っ…