朝は思考をめぐらせるには、 最高の環境です。 その時にいろんな決め事をしておくと、 その日やそのあとの行動に抑揚がついて、 結果的に嬉しい日々を過ごせるのを感じています。 最初は午前中の事だけでもいいと思います。 慣れて来ると先の事まで決められ…
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