筋肉は嘘つかない！ 確かにそうだ！！ この言葉は プロレスラーのどなたかが 国営放送の番組で言ってたのを思い出した。 自分に自信が持てない人に対して ちょっとしたトレーニング方法を 紹介していて。 やればやるだけ効果が出て 確実に筋肉が付いてくると…