アウトリガーカヌー・ナビゲーター  フジオの人生山あり海あり日記

海やイヌや山や旅や自分の事などをお話しながら、フジオの生き方を伝えていくmemo

自分が漕いでるとこの写真を撮ってもらえたので、漕ぎをちょと深く考えてみた!

すっごい久しぶりに

自分が漕いでいるところを

撮影してもらった。

 

修正するところが

沢山あるなあ

と言うのが一目見てわかった。

 

漕ぐこと

それはすごくシンプルで

しかも継続的にやる作業。

 

継続的に長くやることだけに

一部で狂いが生じていると

長く漕ぐのに

余計な動作をすることになって

消耗が激しくなってしまう。

結果的に効率悪くなって

最悪は漕げなくなってしまう。

 

 

修正点や改善点を見つけるには

他者目線がすごく大事になる。

 

一旦引いた目で見てみる。

写真や動画などなど。

今回はいい機会だったなあ。

YOCCHI撮影してくれてありがとう!!

 

具体的には

1.力み過ぎ

2.上側の手が縮んでる。

 

力み過ぎていると

滑らかな動きができなくなる。

ひじ関節が曲がって手が縮んでいると

体重を乗せて行く前に

上から押し込む動きを無意識に作ってしまう。

ちょっとしたタイミングの差なんだけど

これがあるとせっかく掴んだ水を自分の手から

逃がしてしまうことが多い。

だから

力を抜いて

体を前に倒しこむ

そのままパドルに乗り込んで行きたい。

 

「2割の力で7割の速度を出す」

のが目標としてあるから

力みたくないので

ひじ関節を曲げない真っ直ぐの状態をできる限り作りたい。

 

その関節に負荷をかけない様にしたい。

 

そんなことを意識しながら次は漕いでみようかな。

 

漕ぎ方は

クラブごと

個人個人で様々な取り組みがあって

骨格や体格の差もあって一概には言えないけど

効率的な漕ぎをして行くのを考えると

上の2つをしっかりやり込めると言うのは

必要な動作と僕は考えている。

 

ここまで書いてて思ったのは

「漕ぐ」と言う部分を

「仕事」や「生き方」や「人生」などに変換しても

同様な気がする。

他者目線で俯瞰して見たり

効率的に動くには力まない様にしたり

曲がらずに真っ直ぐにしていたり。

 

そう思うと漕ぐって深いなあと思う反面

自分の生き方や人生は浅いなあ(^_^;)

と思う初夏の日差し。

 

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます


〜寝ても起きても漕いでいたいクラブ〜

◯モクプニアウトリガーカヌークラブせとうち
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ぬくぬくしているのは楽チン♬そっちにはいつでも行けるから、今はスパッといこう。

朝一寝覚めの布団の中は気持ちいい。

その中でゴロゴロしているのはサイコー(^_−)−☆

このまま時間が止まらんかなあと思っちゃう♬

でも

布団から出ないと

学校へも行けないし

友達にも会えないし

仕事にも行けない。

何一つ得るものがない。

唯一あるのは

暖かい布団だけ。

 

ちょと前までは

自分で設計したライフプランを

順調に実行に移せていたのだけどなあ

 

ここのところ

ちょと停滞しているかなあ。

 

大物を求めて釣りに出て。

道具も綺麗にメンテナンスして

体調もバッチリ整えて

潮回りを見てたら、

目の前にちっさめの魚いるんで

ちょと楽しんじゃおうかなと

糸を垂らしたのが原因かも。

 

せっかく

道筋を作ったのに

自分で目先の楽な方に

自分を振ってしまう。

 

勿体無いなあ。

スパッと行くところは行かねば。

 

もしかしたら分岐点。

と言うか年齢的にラストチャンス?

かもしれんしね。

ぬくぬくするのは死ぬ前だけにしとくかな。

 

 

ちょと菊の御紋が

キュッとなった(^_^;)

 

さて

また粛々とやっていこう。

 

 

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瀬戸内海には沢山島があるから、たちまち隣の大きな島まで漕いでいこう

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海は色んなところと

繋がってるんだよなあ

 

そんなこと思いながら

いっつも漕ぎ出てる。

 

瀬戸内海はほんとうに

恵まれているところだと思う。

あっちにいっても

こっちに行っても

島や本州や四国がある。

 

今いるところは広島湾のはずれ。

ここからも島が見える。

 

あっちにも

こっちにも

島が見えるし

いまいるところも島。

 

日本に

世界でも

こんなとこなかなか無いよ(╹◡╹)

 

意外と知られてない

日本の良いところ。

 

幸せだなあ〜(加山雄三さん風)

 

たちまち

秋に周防大島行くかな。

江田島のがんね出発で(^^)

70kmくらいだと思う。

 

※「たちまち」とは広島弁で「とりあえず」ということらしい。

 

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セルフマガジンを作ろうと思う方へ情報シェア

セルフマガジンを僕自身が夏に向けて作ると決めて

さて情報収集!!

と調べたらすぐ出てきた。

 

「日本セルフマガジン協会」!!

日本セルフマガジン協会 | 個人最強の営業ツール。個人活動案内冊子=セルフマガジンの普及・啓蒙を行う日本セルフマガジン協会公式サイト

なんじゃそりゃあ!と思ったが

かさこさんが協会立ち上げたの知らなかった!!

 

サイト内にセルフマガジンに関することがわんさと書いてあり、

過去blogへのリンクも抜かりなく繋げてある。

うーん

お役立ち情報をまとめるの流石だなあ、かさこさん。

 

お役立ち情報満載なかさこさんのblogはこちら

好きを仕事にする大人塾「かさこ塾」塾長・カメライター・セルフマガジン編集者かさこのブログ

 

そんなかさこさんと一緒にやるイベントが広島で!!

広島の「好きを仕事にする」仲間達が出展。

5.21広島 – 好きを仕事にする見本市~かさこ塾フェスタ

当日は運営のボランティアで会場に行ってまーす。

かさこさんファンもアンチな方も是非!!

5/21広島かさこさん無料セミナー
10:35~11:05「好きを仕事にするための4ステップ」
17:30~18:00「仕事につなげるブログ術」

 

 

ここまで書いて

ブログアップの段階で

さらなるセルフマガジン情報が!!

稲垣宏隆さんの記事がスゴイ(^^)

かさこ塾セルフマガジン大賞に応募する方必見!作成の流れ10ステップまとめ | 証券税制に詳しいFP税理士&株式投資家・双子のパパ稲垣宏隆のブログ

まだなんにもしてないのに

なんか満足感が出てしまう内容。

ブログの書き方も参考にしてみたい。

 

さてさて

セルフマガジン作り開始です。

 

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江田島がんねムーンビーチを拠点とするクラブ〜

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風呂上がりの末っ子長男

風呂上がりの末っ子長男koge

koge「お風呂も暑いけど、外も暑い」

俺「はやく服着んさいよ」

koge「ハダカがいい〜」

俺「じゃあ、そのまま丸出しで寝んさいな」

koge「それじゃとおとと変わらん(╹◡╹)」

俺「そんな丸出しで寝てたことないよって(^_^;)」

koge「あー、kogeの手とか足って、水が玉になるんよ(╹◡╹)」

俺「話が飛ぶけど、まあいいか。水玉か羨ましいのう。とおとはジワーっとなるヅラ」

koge「とおとは古いから、そーなんじゃ(╹◡╹)」

俺「いやいや、手厳しいのう(^_^;)」

koge「とおとはいつもヅラヅラ言うから、ヅラなん??(╹◡╹)」

俺「お〜い!」

 

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〜寝際もオモシロくありたいクラブ〜

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OC4修理⓸:実働2、3日目

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 GW中に仕上げようと

OC4修理作業を進めるも

話し盛り上がるは

来客あって

さらに話し盛り上がるはで

うれしい悲鳴´Д` )

2日目は表面削るだけで終了💦

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 気を取り直して3日目。

2日目に江田島カヌークラブの方達が

アドバイスをくださり作戦変更。

まずパテ埋めしてやることに。

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あ、こっちの方が効率的^_^

パテ流し込んでからならして

クランプで止めて硬化するのを待つ。

30分くらいで硬くなるので

樹脂流し込むよりも

早く次の作業に進める。

硬化時にできたバリを

ハサミとヤスリで取って。

ガラスクロスを樹脂ではっつけて

3日目終了。

あとは少し置いて仕上げに入ろう。

 

2日目の夜は

少し山登りして

ゲジゲジ君と会ってきました。

足いっぱいでキモイと思いきや

よーく見ると

かわいいお目目😍

あらゆる昆虫を食べてくれる

実はナイスガイ。

みなさんも温かい目で見てあげてね(^^)

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大人焚き火営業中

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火柱

 

高さ2m以上まで上がって

火の粉になり去ってゆく

 

炎も

燃やすものと空気が無いと

燃え続けられない

 

燃やすものはその辺にたくさん落ちてる

空気のような僕らは

火花さえあれば

この火柱のように燃え上がることが

出来るのかなあ

 

火は見つめてると

いろんなものが見えてくる

 

大人焚き火営業中です。

今は焼き芋養生中

 

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〜焚き火の後はしっかりおしっこしてから寝るクラブ〜

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OC4修理③:実働1日目

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OC4修理始めました!

 

1日目は状態確認と割れているところを繋ぎ合わせる所まで出来ました。

 

 

傷口を見た時は

そのまま見なかったことにしよう

テープを貼り直す自分が居ましたが

なんとか作業継続!!

独りでやってたら途方にくれてたかも💦

江田島シーサポートとモクプニのメンバー皆さんに感謝です(^^)

 

まず艇庫から出して

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 テープをめくると

ガンネルの状態はこんな感じ💦

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ヤスリがけして、下地作り。

 

手作業でやってたけど

それをみるに見かねて

がんねのヌシのメンデルが

サンダー貸してくれました٩(^‿^)۶

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樹脂を流し込んで。

クランプで止める。

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最後はこんな感じ。

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天気が良いので明後日までこのまま放置の予定。

 

途中のランチタイムは

江田島時間が流れるのんびりお食事タイム🎵

ノンアルやアルアルの差し入れがあり

上々な時間^ ^

サイコーです。

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江田島シーサポート、モクプニアウトリガーカヌークラブせとうちのみなさんありがとうございます!!

明後日もよろしくお願いしますねー。

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〜見て見ぬ振りができなかったクラブ〜

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◯山と海のこども研究舎

 副代表

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